описание
г.Барнаул
Ул.Пролетарская 56
Тел.: +7(3852) 555-699

Александр Меляков


Александр Меляков

В наше время очень важно вести здоровый образ жизни, но, как известно, тренировать свое тело бессмысленно без духовного развития и стремления к самосовершенствованию. 
yoga-768x512.jpg
В юности, занятия восточными единоборствами, интерес к истории, культуре и философии Востока, определили жизненный путь Александра Мелякова. Позже знание китайского языка и учеба в Китае помогла освоить традиционные оздоровительные комплексы. 
С 2011г. Александр преподаёт оздоровительную гимнастику северо-тибетской школы «Тигр-Дракон». Данный комплекс направлен на поддержание психического, духовного и физического здоровья человека и включает в себя тибетскую йогу, цигун, сухожильно-суставную гимнастику, дыхательную технику тай-чи, практики медитации и расслабления. Регулярные занятия способствуют оздоровлению всего организма. Нормализуются функции опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, связок, мышц); улучшают подвижность и гибкость тела человека; повышается иммунитет; развивается умение расслабляться и эффективно отдыхать, снижается утомляемость; повышается чувствительность и способность замечать перемены в теле; развивается уважительное отношение к собственному здоровью. 
Опираясь на личный опыт Александра Мелякова, можно сказать, что это простой и доступный метод обретения внутренней гармонии, реализации творческого начала и источник неиссякаемой жизненной энергии.

Возврат к списку